Articoli Recenti
Gli intolleranti al lattosio possono tranquillamente mangiare formaggi, grazie alla stagionatura e alle versioni delattosate. Scopri quali formaggi scegliere e come gestire eventuali necessità al ristorante.
Scopri come preparare dei muffin sani e super gustosi con carote e frutta secca, anche vegani! Contattami per sapere come inserirli nel tuo piano alimentare personalizzato.
Il diabetico deve smettere di mangiare carboidrati? Scopri perché i carboidrati integrali sono fondamentali e come gestire la dieta in caso di diabete.
Scopri la ricetta super veloce e gustosa della pasta crema di zucca e stracchino, pronta nei tempi di cottura della pasta. Ideale per una cena zero sbatti!
Scopri come il comportamento dei genitori influenza il rapporto dei figli con il cibo e come favorire un’alimentazione sana e serena senza sensi di colpa.
Scopri come affrontare Ferragosto senza rovinare i risultati della tua dieta: goditi i pasti in compagnia e mantieni un’alimentazione equilibrata senza sensi di colpa.