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Scopri come preparare il polpettone di verdure alla genovese: un piatto classico della cucina ligure, leggero, sano e super gustoso. Perfetto anche per chi segue una dieta equilibrata.
Mangi sano ma hai comunque la pancia gonfia? Potresti commettere uno di questi tre errori. Ecco perché succede e cosa fare.
Ti senti sempre stanco, affamato o hai digestione lenta e umore ballerino? Questi segnali potrebbero dirti che è ora di cambiare dieta. Scopri cosa osservare e come migliorare davvero il tuo benessere.
Una delle domande più comuni in studio è: “Ma tu mangi come ci consigli?”. In questo articolo ti spiego perché la risposta è sì e cosa significa davvero seguire uno stile di vita sano ed equilibrato senza rinunce punitive.
Ricetta semplice e gustosa delle cipolle ripiene al forno: un piatto leggero e saziante, perfetto per pranzi e cene equilibrate. Scopri ingredienti, procedimento passo passo e la versione video.
Un primo piatto cremoso, completo, velocissimo e davvero saporito: pasta con crema di broccoli e speck. Una ricetta furba, nutrienti equilibrati e zero sbatti… perfetta anche quando hai ospiti.
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