Acqua proteica: moda o reale bisogno?

Drink proteici, yogurt proteici, budini proteici, pasta proteica, biscotti proteici… e adesso anche l’acqua proteica 🤷‍♀️

Come ho già spiegato altre volte, si tratta soprattutto di una trovata di marketing, parte di una moda che associa la parola “proteico” al concetto di “salutare”.

Il mercato ci fa credere di avere un reale bisogno di questi prodotti, ma con una corretta alimentazione il fabbisogno proteico si raggiunge tranquillamente, senza necessità di integrazioni artificiali.

Piccolo consiglio finale

Prima di comprare prodotti “proteici” innovativi, verifica sempre quanto ne hai realmente bisogno e ricorda che alimenti comuni come uova, carne, pesce, legumi e latticini coprono ampiamente il fabbisogno giornaliero.